クロレラの成分や効果・効能
クロレラの成分・働き
クロレラとは淡水に生息するプランクトンの一種です。
淡水産単細胞藻類でクロロフィルという葉緑素を多量に含有しており世界中に生息しているそうです。ギリシャ語とラテン語から名づけられたそうです。
クロレラの成分はたんぱく質、炭水化物、葉緑素が主でその他に葉酸、ビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｃ、核酸などが含まれています。
また必須アミノ酸も含まれていて栄養がたっぷりということです。
クロレラの主な働きとしては生活習慣病の原因や老化を早める原因の活性酸素を消去してくれるというのがあります。酸性体質から弱アルカリ性の体質へ近づけてくれる働きをしてくれるので
健康的な体にすることができます。
クロレラは風邪をひきやすい方や疲れやすい方、高血圧の方やコレステロール値が高い方への効果があるので体に気になることがある方におすすめです。
野菜が苦手な方もクロレラを摂取することによって野菜を食べたのお同じ栄養をとれるのでおすすめです。
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