ビルベリーはブルーべりよりもアントシアニンが多い！？
ビルベリーのアントシアンエキスで視力回復
ビルベリーとはアントシアニンを多く含む果実で北欧などで食用としてジャムなど人気があります。
ブルーベリーより目にいいとされるアントシアニンが２倍以上含まれているのがビルベリーの特徴です。医薬基準の条件としてアントシアニンが25％以上含有されていることというのがあります。
ビルベリーの成分はアントシアニンや抗酸化物質ポリフェノール類を豊富に含んでいます。このアントシアニンは色素成分で有害な紫外線をブロックしてくれる働きをします。目にいい成分をたっぷり含んでいます。
ビルベリーは毛細血管の保護作用や疲れ目の栄養を促進して網膜の構成色素であるロドプシンの働きを助けます。眼精疲労や視覚機能低下に効果的です。
また抗酸化物質ポリフェノールも含まれているのでガンや老化の原因を抑える働きもあります。
ビルベリーは目を酷使している人にとてもおすすめです。
テレビゲームに集中しすぎている子供や仕事でパソコンを使う人、加齢とともに見えづらくなってきた方などに大変効果があります。目を休ませるだけでなくビルベリーを摂取することも必要です。
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